Как хорошо, что я не поспешила писать отзыв о марафоне. Вроде и срочность ощущалась, как же...ведь Галя будет выбирать того, кому достанется призовой разбор, а с другой стороны понимала, что-то еще не догрузилось. И вот. 1) Оказывается самые главные цели я в свой план не написала! А понять мне это помог разбор плана относительно ресурсов и где их брать.
2) Делая вышеупомянутый разбор я умудрилась несколько пунктов списать на исполнение своему мужу, мол уповаю на то как он там решит фин.вопрос...и смех и грех. А вывод просто. Все еще не желаю сама брать ответственность за хотелки, да по сути и за свою жизнь. Как только это поняла фокус сразу сместился на корректировку плана и поиск решения вопроса. В конце концов кому надо, тот и делает, погоды у моря я уже ждала и не дождалась, какой смысл продолжать, если результаты так себе.

А теперь о том что вообще дал мне марафон:

- оказывается планирование может быть действительно простым, гибким и выполнимым и даже если что-то идет не так, есть место для довольства собой, а не самобичевания. Да, некоторые навыки еще предстоит прокачать, но нам дали настолько простые инструменты, что уже проще не бывает. И пользоваться ими можно абсолютно в любой момент времени. Тем более, что это захватывающие опыты, результаты которых можно увидеть буквально сразу.
- про гибкость хочу сказать отдельно, потому что по этой теме я искала ключ уже ооочень давно. И теперь в этом вопросе я ощущаю невероятную легкость и ЯСНОСТЬ. Столько напряжения ушло, какой-то придуманной ответственности, вечной рефлексии и недовольства собой.
- метафора - открытие этого года. Еще пол часа назад я думала, что наконец нашла свою метафору плана, ан нет...оказывается это метафора Работы. И главное как интересно, можно через метафору получать энергию для реализации задуманного если сдулся, а можно в момент понять как на самом деле обстоит дело, посмотрев, какие именно сейчас отношения с метафорой. Невероятно интересный инструмент, чувствую еще много инсайтов он принесет. И, бинго! Оказывается я в общении с ребенком очень часто пользуюсь метафорой если хочу донести важную информацию, вот почему она иногда с первого раза понимает...видимо я попадаю в ее метафору. Это еще больше вдохновляет пробовать и со взрослыми)))
- Очень понравился ваш тандем Галя и Оля, правда идеально дополнили друг друга, а главное очень органично.
Даже смешно сейчас вспоминать, что я еще раздумывала идти мне или нет на марафон. Я как человек, который много чего пробовала, какие только марафоны не проходила, точно могу сказать, что здесь польза БУКВАЛЬНО в каждом мгновении, в каждом слове, в каждом инструменте. Благодарю, Галя, за то, что делаешь жизнь проще, легче, ярче, счастливее.

Мои выводы после марафона
1. Я была абсолютно не готова к смене работы. Я хотела на той же низкой скорости двигаться на новом месте. Потерпела полное фиаско и заклевала себя очень жестко. В итоге эффективность еще больше упала, т.к вообще не осталось сил
2. Про скорости вообще много чего вышло, она так многое объясняет. Мне муж всегда быстрееееее, а я прям не хочу быстрее. Хочу оглядываться, присматриваться, просто быть. И я тут же своим детям-быстрее я сказала , Макар мне: «Мама, мы что опять куда-то опаздываем?»
3. Про обесценивание шагов и когда проигрываем уже в начале пути и дальше не идем-шикарно!
4. Не обесценить, а оценить в направлении «могла не делать, а сделала, значит уже молодец»
5. Про метафору- опять попалась на своем «стараться» и «надо идеально или никак». Вчера после эфира вообще пришел велосипед(неожиданно)
6. Еще хочется сказать особое спасибо Оле, она на человеческий практичный язык переводила сложные понятия.

Галя! И Оля! И вся команда! Спасибо вам огромное за марафон!
Я давно понимала, что я не в ресурсе, но только написав и проанализировав план поняла - на сколько я не в ресурсе и куда я его дела.
Девиз который я придумала пока проходила марафон: "Планирование - это инструмент самопомощи, а не самогнобления!"
Отдельное спасибо за домашки, одно дело послушать и покивать головой, другое - выполнить задания, план менялся и преображался каждый день, становился живым)
Покая я рассматривала свой план оценивая вероятность его исполнения с точки зрения наличия ресурсов, мой план преобразовался и разделился на несколько категорий.
Первая категория - пункты, для которых уже все есть здесь и сейчас и их можно легко выполнить. Вторая категория - пункты в которых появились подпункты ( план в плане) , они внесли ясность, где нужно подкопить собственный ресурс, а где попросить помощи, так же стало больше ясности по срокам исполнения. И третья категория - пункты, для которых пока-что нет ресурсов и можно отложить их на какое-то время, чтоб они не жрали нервный ресурс. Это для меня новая опция - отложить на неопределенное время и не ругать себя, что не делаю. А что, так можно было?
Шокирующим для меня открытием была фраза, которая мне пришла в ответ на вопрос про что для меня "финиш" - "новой муки ищут руки". Стало понятно почему я многие дела не довожу до этой черты - потому что там меня ничего приятного не ждет. Я прямо плакала от этого открытия.
Перепоняла заново для себя фразу: "отсутствие результата - тоже результат" и "отрицательный результат - тоже результат". Здесь, оказывается, стоит задуматься, а как я пришла к такому результату. И мое любимое: если я пришла к плохому результату, это не значит, что я плохой человек.
Понравилась идея о том, что делание чего-то без плана тоже иногда может привести нас к чему-то классному.

Я присоединилась к марафону после новогодних праздников. Участие стало для меня прекрасным стартом и генератором планов на год.
Я очень рада была находиться в пространстве Галины, обратить внимание на себя. Я поняла, что Галина со мной в важные этапы жизни. Первый ребенок был на массаже у Галины дома. Далее , когда детей было двое , а я совмещала детей и работу, именно Галя помогла мне обратить внимание на мое состояние и научила находится в ресурсе и беречь себя. В этом марафоне я поймала себя на мысли, что учусь жить в потоке и в своем ритме . Это касается и жизни и бизнеса. Очень рада была находится в поле Гали эти 5 дней!

Мне был очень полезен весь марафон (подход к метафоре как к инструменту просто бомба! )
Но 5 день абсолютно космический. У меня было ощущение, что Галя ткёт ковер-самолёт у меня на глазах))) что-то важное создавалось и простраивалось вот прямо в моменте)
Спасибо дорогие)

Марафон отличный, новым взглядом посмотрела на свои цели и поняла, что желание реальная готовность это разные вещи. Желания не всегда связаны с тобой, поняла, что есть желания для того, чтобы кому-то что то доказать, из гонки, высокомерия. Научиться чувствовать свое и идти к этому - это мастерство и баланс внутри. Есть к чему стремиться.

Здравствуйте!

Галина, Ольга, спасибо!
Очень оригинальный марафон по планированию!😃

Понравился инструмент пересмотра целей/желаний с точки зрения ресурса. Не просто составление плана, а продумывание, прочувствование, анализ того, что есть, чего не хватает, где могу застопориться, чем добирать.
Мне очень зашло смотреть на пункты плана из позиции «готова/не готова». Во-первых, отлично сортирует список задач, желаний на актуальность. Во-вторых, при ответах «готова» легче запускаются шаги, постепенные действия к выполнению пункта. Исходя из этого, пересмотрела свой первоначальный список, один из пунктов отнесла к событиям, которые не обязательно вносить в план. И по паре пунктов запустила увеличение процентов. При просмотре 4 урока, поставила паузу и написала Светлане сообщение с вопросом о записи к Галине)). В итоге записалась на Анти-AGE.😊

Отметила ценное для себя:
-там где дистанция становится мучительной – это вопросы к ресурсу (телу, энергии). Когда энергия есть, дистанция начинает драйвить
-придание ценности на уровне шага
-каждая мысль управляет телом
-тело должно быть способно обслуживать мои цели
-важно не то, что дело сделано, а то что я тот человек, который его сделал.

Я впервые участвовала в марафоне.До этого была только в дистанционной личной работе.Мне очень понравились вот какие моменты: не было строгого плана, была тема и важные моменты- бусины, к которым присоединялись ещё и драгоценные камушки .
Осознаний много, частью уже делилась в предыдущих днях.Что ещё беру с собой: технику как работать с вниманием,тренировку с постановкой точных вопросов себе, безусловно работу с метафорой.Почему лучше "не доесть" и как это влияет на ритм.Если я не в ресурсе, то я также иду к цели, просто маленькими шагами, и этот шаг не менее ценен чем большой.Через скорость мы чувствуем устойчивость.И ещё очень интересный подарок! Пока не знаю как это работает, буду пробовать.
С огромным уважением и благодарностью за все драгоценные камни которыми вы щедро делитесь! Спасибо Галина и Ольга!❤️

Сразу скажу, что курс очень понравился. Никогда не смотрела на планирование под таким углом. Многие вещи, о которых говорили Галина и Оля для меня оказались очень глубокими. Выписала тезисы, перечитываю и впитываю. И это меняет мою реальность! Так интересно получилось, ты вроде только планировать хотел, а заодно жизнь поменял)
Про тело, про энергию, про то, как важно прогнать планы через фильтр "Я готов?", про актуализацию выборов, про обесценивание на уровне шага - очень многое откликнулось.
Было интересно поработать с метафорой, почувствовать внутренний огонь, когда метафора подобрана правильно, это прям ощутимый подъем энергии.
Мне очень откликнулась мысль: "Чем более внимательны мы в моменте, тем меньше мы устаём на дистанции". Я как раз тот человек, который очень устает в процессе - планы грандиозные, мозг вечно убегает вперёд, а тело волочится сзади в состоянии абсолютной усталости. К концу дистанции телу требовалась длительная реабилитация и отдых. Чувствовала изнеможение и загнонность. Как только я стала помещать своё внимание в то, что я делаю именно сейчас, открылась совершенно другая картина. Появился порядок и я стала меньше уставать, процессы протекают плавнее, мягче и часто эффективнее.
Энергия там, где внимание! И это прям самый ценный для меня тезис.
Ещё очень понравилось про тело. Моё тело пока не в состоянии обслуживать мои идеи, но мы будем над этим работать, это кстати, одна из целей.
"Каждая мысль меняет тело" - это та мысль, которую я держу в голове и очень хочу ее приземлить.
Про циклы я пока понимаю с трудом, но здесь остаётся только довериться и по-тихоньку примерять на себя.
В общем, Галина и Оля, спасибо большое!
Провести с вами начало года - было лучшим решением!

Галя и Оля, спасибо за этот, не похожий ни на какой другой подобный, марафон! Вы в паре – это какой-то вау-эффект: усиливаете и дополняете друг друга! Олечка прямо очень здорово переводит на «земной» язык некоторые Галины космические понятия, и вообще появился объем, стерео)!
Пожалуй, самый ценный для меня итог – то, что понятие «план» перестало быть для меня чем-то ужасным и пугающим! Волшебным образом в процессе 5-ти дней оно превратилось в лёгкую (существует как бы само по себе, автономно) и интересную (занимательно, азартно) штуку! Теперь это не дамоклов меч, а игра! Будто вовсе отпала тревожность по поводу записанных в него событий.
Я намеренно не стала писать отзыв сразу, а сделала паузу почти до крайнего срока – посмотреть, как с этим живётся. Живётся по-разному – волнами и перепадами: то азарт, энергия и воодушевление, то словно обвал – нет сил или в кисель попадаешь (страхи, уныние, апатия, прокрастинация). Но надо отметить: первое преобладает)))!

Что произошло для меня самое удивительное:
Определяя из списка для себя «дела-ДА», т.е. зону ближайшего развития, я нашла в себе готовность только к одному пункту – не самому ключевому – наладить режим. А самые стратегически-важные, такие как работа, заработок – по нулям готовность. И что же – по режиму у меня пока полный провал: январь с праздниками – тот еще провокатор)). Но совершенно случайно извне образуется импульс, побуждающий меня заняться работой (не пинок, а именно импульс – положительно заряженный): ко мне обращается человек за бывшей когда-то, но не существующей ныне услугой. И я без страха и неуверенности азартно бросаюсь с головой в подготовку – в реанимацию путем полной пересборки этой услуги. И из пространства подтягиваются доп.параметры – ответы, подсказки, возможности. Я делаю – не так быстро, как хотелось бы, но в нужном направлении! И меня моя невысокая скорость не парит))! И чем дальше, тем больше азарта, и больше уверенности и энергии! Я бы ни за что не взялась за это до, я бы так и жевала сопли, сидя по уши в синдроме самозванца, трясясь от неуверенности, в ожидании, что «я когда-нибудь…» Еще вчера была туча сомнений, а сегодня я просто делаю! И я не знаю, созреет ли в итоге этот человек – это неважно: не этот – другой будет. Важно, что он «поджег фитиль» - лед тронулся, и я уже буду это делать!

Я не понимаю, как это, но похоже и правда план «умный» и сработал каким-то чудесным образом за меня! Это в моем-то тугодумном застарелом заскорузлом несдвигаемом случае!

Ах, девочки, вы волшебницы!!!
А вообще курс не только про план, но и про жизнь вообще. Законспектировала, что успела.

И ещё. МЕТАФОРА – крутая штука! Думала про работу, про то, как себя представить как позиционировать как специалиста. На поверхности – шаблоны, клише. Как продраться? Решила привлечь метафоры. Это и правда ключики, открывающие двери! За каждой - целое пространство! Осталось только соединить это всё множество в «острие иглы»). Но как же круто! Ты сразу видишь своё – потрогать руками можно, оно понятное и живое. Это сразу вытаскивает из туманного белого шума конкретику - именно твою определенность, очерчивает, «приземляет»!

Есть и то, что пока никак не дается – это отношения. Только круче стало искрить и шибать током! Не могу ни решить, ни наладить: все мои шаги проваливаются…(( Видимо, пока не хватает чего-то. Помню про зону ближайшего развития – занимаюсь ею.

Уже много слов написала, но список на этом не заканчивается – буду дополнять!
Спасибо вам, девочки – с вами так хорошо)))!

Марафон оказался для меня очень неожиданным. Такого подхода к планированию я не ожидала )
Однозначно буду пробовать!
За время марафона произошел коннект с телом, что полностью поменяло мой план, пришлось честно признать уровень своих ресурсов, точнее отсутствие оных. НО грустить от этого точно не хотелось, появилась твердая внутренняя уверенность, что всему свое время и мои шаги пока могут быть маленькими, но в нужном мне направлении. После таких осознаний ушло напряжение, появилось вдохновение, внутренняя опора стала крепче.
Благодарю вас, две прекрасные женщины❤️

Хочу поблагодарить Галю и Олю за новогодний марафон.
За интересное и живое обучение, за нестандартный подход к планированию, за подробное разъяснение всех тонкостей, нюансов и деталей, за примеры из личного опыта и домашние задания.
Совершенно по-новому теперь смотрю на планы, цели и задачи.
Обязательно возьму инструменты марафона в свою жизнь и посмотрим, что получится!

Ура! Я прошла марафон! Я большая молодец!
Честно скажу, это было для меня не легко. Начала слушать эфиры со своей скоростью, как получалось. Составила план на полгода. Сначала почувствовала подъём энергии, но через 3-4 дня поняла, что не вытягиваю свой план. Грустно стало мне, даже заболела... но в мой план входило погрузиться в марафон, изучить его, а не просто прослушать. Поэтому начала записывать каждый эфир в тетрадь. Сильное сопротивление укладывало меня поспать, получалось, что первые эфиры растягивались на 3-4 дня записей. Решила, что когда начинаю засыпать, буду ставить таймер на 10 минут и буду прибираться в квартире, шкафчиках, ящиках...
В результате прохождения марафона записала все эфиры. Самое интересное, что при записывании эфиров ко мне стали приходить все осознания и важность полученной информации, я почувствовала их телом! И после этого появилась лёгкость в понимании, в мышлении, увеличились скорости восприятия информации. Ещё и бонусом - чистота в квартире, порядок в ящиках, освобождение от всего не нужного в доме. Появился свой ритм, и время как будто растянулось, дела стали делаться без лишнего напряжения. Метафора менялась несколько раз, пока не дошла до состояния лёгкости в теле, для меня это состояние полёта, парения над землёй. Она действительно даёт дополнительный заряд энергии! А вопрос: "Готова ли я?" - вообще для меня невероятное открытие!
Сейчас спокойно смотрю на свой план и он меня радует! А раньше хотелось закрыть тетрадь, убрать подальше и забыть о нём.
Сердечно благодарю Галину и Олю за марафон!!! Думаю, что полученные знания будут ещё встраиваться в мою жизнь не один день, а качество жизни с новыми планами только подниматься)))💗

Для меня оказалось ценным посмотреть на метафору по другому. Т.е. я и раньше мого изучала и применяла метафоры, а сейчас я будто смогла проглотить эти знания и они в меня встроились изнутри.

Огромная благодарность за марафон и знания! Это кладезь - простых и в то же время очень сильных инсайтов! Тема планирования издавна моя "любимая", тут я ее увидела совсем с другой стороны. А что, так можно было? Метафора - это такой золотой ключик ко многим вопросам и задачам! Прямо - мурашки :)

Большая благодарность Гале и Оле за марафон по планированию. Нам был дан совершенно нестандартный подход, он про лёгкость и работу через метафоры. Но здесь и метафоры предлагается применять не в качестве предмета для отображения проблемы для её проработки, а как движущую силу. И так во всём алгоритме был дан уникальный подход. В свою очередь я переосмыслила многие свои хотелки, оценила , готова ли я к определённым шагам, изменениям в своей жизни для их достижения.За что особая благодарность !

добрый вечер!
Данный марафон стал для меня логичным и очень нужным продолжением курса "Полюбите деньги". Для меня в динамике и одновременно работают инструменты из одного и второго курса.
Но "скорость" изменений я почувствовала именно благодаря марафону.
Действительно, план "разгона" работает. И, спасибо, что сделали его в двух вариантах (медленном и побыстрее). Я только через месяц ощутила те скорости, которые прорисованы в плане.
Конкретные цифры (на момент 14.02 приведены в прикрепленной таблице ДЕНЬ 5). Из запланированных на момент четвертого дня марафона 18 пунктов по 9 пунктам есть сдвиг с положительной динамикой. Субъективная средняя вероятность увеличилась с 28% до 48%.
Общее ощущение, что "лед тронулся". И это уже не остановить)))

Обещала поделится как я внедрила марафон в обучение сына:
Отлично! Мой сын на семейном обучении. И мы с ним распланировали учебу до 31 мая. Посчитали дни - сделали корзинку с прозрачными камушками= количеству дней до лета. Получилось много. Цель убрать все камушки до 1 июня (иначе придется учится летом). План сделали в виде кубиков лего (то что у нас обозначено линиями у него это кубики). И за день нужно сделать 3-4 кубика (цвет кубика - его личная ассоциация с делом). Сделал дела - можно убрать "камушек" из корзинки (тоже своеобразный ощутимый "финиш"). Система показала себя очень замечательно. Понятие старт (точка входа) и финиш ("в душ" или "минус кубик") мы оперируем постоянно. Это так легко и так просто! И за этот месяц и у меня и у сына начали вырабатываться новые привычки, которые и помогают "двигать" дела.
Огромное СПАСИБО за возможность так классно и продуктивно начать ГОД!

Я помню, как лет 5 назад Оля и Галя проводили цикл совместных эфиров о мышлении (если я не ошибаюсь) и там было про метафору.. И вот там я, в волю пофантазировав, придумывала себе трёхэтажные "метафоры"... Так и не поняла,как это всё работает.
И вот, спустя 5 лет, у меня прояснилось, как это происходит вообще. Как соотносится тело и разум в этом маленьком сегменте мышления. И пришел образ Коня.
Этот очень показательный курс для меня, сравнить себя с собой 5 лет назад. Интересно.