каталог программ

Сопровождение — это процесс глубокой и долгосрочной индивидуальной работы, направленный на поддержание и развитие телесной осознанности в различных аспектах жизни. Этот формат включает регулярные встречи и обратную связь, позволяя вам исследовать свои внутренние ресурсы, прорабатывать личные запросы и достигать желаемых изменений. Сопровождение способствует созданию устойчивой связи между телом, разумом и эмоциями, помогает разобраться в сложных ситуациях и реализовать потенциал в личной и профессиональной сфере. Вы получаете индивидуальный подход и поддержку на каждом этапе своего пути, что создает безопасное пространство для трансформации и роста.

Консультация — это индивидуальная онлайн-встреча, на которой у вас есть возможность проговорить свои запросы, определить цели и разобраться в своей ситуации. Работа проходит в дистанционном формате через платформу Zoom, после встречи вы получаете запись, чтобы в любой момент вы могли к ней вернуться. Вы также получаете индивидуальное задание для практики. Этот подход позволяет прояснить видение вашей ситуации и инициировать изменения, улучшая эмоциональное состояние и снижая уровень стресса и тревожности.

Этот формат работы — это очная встреча, в рамках которой через работу с телом вы сосредотачиваетесь на тканевом дыхании и импульсах своего тела. На кушетке происходит настройка тела в соответствии с вашими запросами, что позволяет достичь состояния уверенности, легкости и покоя. Практика способствует восстановлению внутреннего баланса, снижает симптоматику тревожности, депрессии и других негативных состояний, а также помогает раскрыть потенциал и прийти к желаемым результатам в различных областях жизни.

Нейромедитация — это уникальная практика, ориентированная на глубокую перекодировку психики и сознания, объединяющая тело, интеллект и дух. Она направлена на изменение привычных шаблонов мышления и эмоциональных реакций с использованием специальных техник, что способствует восстановлению внутренней гармонии и значительным изменениям в восприятии и поведении. В ходе практики вы развиваете гибкость мышления, создаете новые нейронные связи, восстанавливаете покой и любовь к себе, что приводит к расширению восприятия, улучшению способности к принятию решений и снятию эмоциональных блоков. Каждая нейромедитация индивидуально адаптируется под ваши запросы и состояние, становясь мощным инструментом для трансформации на глубинном уровне.

Онлайн-курсы — это серия самостоятельных модулей, созданных для освоения инструментов телесной осознанности и их применения в различных сферах жизни, таких как финансы, самореализация и отношения. Каждый курс представляет собой отдельный блок, курсы можно изучать в любом порядке, однако рекомендуется проходить их последовательно, уделяя время на осмысление и рефлексию. Курсы предназначены для тех, кто стремится к росту, осознает свою роль в формировании своей жизни и ищет безопасные методы для работы со своими запросами.

Квартирник — это безопасная “тренировочная площадка” для работы в группе, где каждый участник исследует свои запросы и ресурсы в динамике группового взаимодействия. Формат позволяет формировать новое восприятие жизни, устанавливать связи между мыслями и действиями, а также развивать навык видения за пределами привычного. В результате работы в группе происходит значительный апгрейд восприятия и формирование нового алгоритма связи причина-следствие.