В начале курса (вводная часть) казалось, что Галя говорит все то же самое, что все коучи \ тренеры, и нет ничего нового. Что нужно действовать, что нужен план, что начинать надо с маленьких шагов, что нужно проработать ограничения \ убеждения и "бла-бла".
Потом постепенно открывались все новые и новые инструменты.
А на кейсе Оли до меня реально ДОШЛО. В итоге самое главное осознание этого курса: что нужно не просто пожелать "увеличения дохода на 250 тыс.", проработать ограничения, настроиться на частоту денег и ждать с моря погоды, а все довольно приземлённо: нужно прописать конкретные источники \ план действий. После этого осознать, что цель нереалистичная :) Спасибо большое за этот раздел с кейсами, это очень полезно. Мне кажется, там разобрано большинство вариантов, поэтому каждый слушатель найдет в них себя.
Техники : первые две - видимо, у меня сработали очень глубинно: после первой (пупочный центр) у меня жестко заболел ребенок, с антибиотиками и подключением Гали (а Галя для меня - крайняя мера)))). После второй (Солнечное сплетение) заболела я сама, до сих пор болезнь не ушла. И только с техникой Печень, которая должна была по словам Гали, оказаться самой сложной, все прошло гладко))) Сил прибавилось
Нейромедитация Легкость - это просто ОТКРЫТИЕ! Когда шли по участкам тела - они по очереди расслаблялись. Оказывается, у меня столько зажатых зон! Я теперь знаю их, они прям откликались. После второго или третьего прохождения медитации я иду по переходу в метро и понимаю, что я такая легкая, что я ВООБЩЕ себя не ощущаю! И не иду вовсе, а лечу, как облачко. Даже немного страшно: на секунду было ощущение, что ты просто дух и тела у тебя вообще нет))))) Но ужасно интересно!
И после начала работы с этой медитацией - уже вторую неделю позвоночник прям включился в работу. Хочется постоянно его растягивать в разных плоскостях, выгибаться "кошечкой" и т.д. Пока не "щелкнет", то есть пока что-то там на место не встанет)
Телесная осознанность - очень интересная штука, я прям начала отслеживать эти моменты: то спина мне подскажет, что хватит и пора отдохнуть, то прям тело просит пройтись или поприседать, чтобы отработать то, что в него выгрузил мозг. То начинает "мутить" от слишком долгого просмотра сериалов и т.д.
Осознала, что Деньги - действительно результат. И не обязательного «тупо труда» (то есть не надо упахиваться на двух работах, чтобы получить больше денег), а иногда это и результат правильной коммуникации, где-то результат хитрости \ хитрожопости, иногда - результат умения поймать волну и получить быстрые\легкие деньги, результат интуиции - почувствовать, что сейчас актуально рынку и т.д.
Очень понравилась формула стоимости Денег. Поняла, что мое время дорого стоит)))) И что мое неравнодушие \ ответственность тоже прибавляют к стоимости.
По приглашенным гостям:
Даше большое спасибо про оцифровку результатов (сделал что-то - сразу оцифровал, вписал в резюме, даже если ты сейчас не ищешь работу. Зато потом, когда начнешь искать - резюме уже почти готово. И не надо мучительно вспоминать свои результаты) и долгосрок (тренды от Сбера - позволили глобально верхнеуровнево взглянуть на ситуацию) . В эту же тему еще очень полезен был вопрос от Гали: а задумывались ли мы, кем будем через 20 лент и какие у нас будут источники дохода? Прям заставило задуматься!
В целом пока у меня результат такой, что я второй месяц живу в режиме жесткой экономии. Как-то наложились крупные траты одна на одну, и "на жизнь" остается мало. Пришлось даже подключить долгосрочное планирование бюджета (расписываю, когда и сколько зп заплатят, какие крупные \ средние \ постоянные расходы предстоят и сколько остается на "расходники" (продукты, канцтовары и т.д. на день) и отслеживание затрат (прям начала записывать, куда трачу каждый день)