Блог

Что стоит между тобой и твоим либидо?

Приветствую вас, дорогие женщины!

С вами Галина Барабанова — энерготехнолог, ментор, психолог и автор «Проекта Человек» и метода энергосоматика. Сегодня мы затронем очень деликатную тему — либидо, его место в нашей жизни и влияние на нее.

Либидо — что это для каждой из нас?

Либидо — это не просто сексуальное влечение, это жизненная сила, это энергия, с которой мы, женщины, выходим в этот мир. Именно либидо помогает нам чувствовать себя живыми, желанными, яркими. Именно оно заставляет сердца мужчин биться быстрее, а нас самих — наслаждаться жизнью.

Почему же мы так стремимся вернуть себе это ощущение возбуждения и радости от жизни? Почему мы готовы платить немалые деньги, идти на сомнительные практики и закрывать глаза на странные обстоятельства ради того, чтобы снова почувствовать эту силу? Потому что либидо — это и есть наша внутренняя энергия, наш ресурс, наш огонь.

Откуда берётся и куда уходит?

Женщина — существо, живущее эмоциями. Наше состояние, наша способность чувствовать и проявлять эмоции напрямую связаны с тем, в каком энергетическом ресурсе мы находимся.

Мы можем быть энергосберегающими устройствами, а можем стать источником энергии, который вдохновляет и наполняет весь мир вокруг себя.

Женщина — это вегетативная нервная система человечества. Мужчина — соматическая. И на нас, милые, лежит огромная ответственность за то, чтобы этот мир продолжал жить и двигаться. Вегетативная система автономна. И женщина тоже автономна. Как правило, мы ищем мужчину не для того, чтобы зависеть, а чтобы направить свою энергию. Нам важно чувствовать, что рядом есть тот, кто сможет принять нашу силу и приумножить её.

Почему либидо снижается?

Причин много. Современная женщина живёт в состоянии постоянной перегрузки: задачи, дедлайны, заботы о семье, планы на будущее, тревоги о настоящем. И вот уже не остаётся ни времени, ни желания почувствовать себя женщиной, живой и настоящей.

Мы часто забываем, что для того, чтобы появился интерес к жизни, к партнёру, к себе — нужно, прежде всего, создать себе внутренние условия. Не внешние — не новые платья или диеты, а внутренние.

Ваша психоэмоциональная наполненность — вот ключ к возвращению либидо.

Либидо и личностный рост

Многие ищут ответ на вопрос: как проявиться в этом мире? Как стать заметной, желанной, реализованной?

Ответ — начни с восстановления связи со своей силой притяжения. Либидо напрямую связано с личной энергетикой, с ощущением себя женщиной, с принятием себя.

Чем сильнее это чувство внутри тебя, тем более ты целостна, тем легче проявляться и в жизни, и в отношениях.

Что убивает либидо?

  • Ожидания и реальность, которые не совпадают. Ты вкладываешься, надеешься, ждёшь, и если не получаешь желаемого — выгораешь. Ритмы нарушаются, и ты теряешь свою энергию.
  • Перегруженность. Ты не даёшь себе отдохнуть, не слышишь себя, живёшь, как белка в колесе.
  • Эмоциональная истощённость. Связываешься с людьми и событиями, которые вытягивают из тебя энергию, забываешь про свои границы.

Как вернуть силу либидо?

Милые, начните с самого простого:
  • Упорядочьте эмоции. Понаблюдайте за тем, где вы сами себя накручиваете, где вы сами усугубляете ситуацию.
  • Примите себя. Это не просто слова. Это практика ежедневного признания себя: какой ты есть сейчас, в этом моменте.
  • Работайте с телом. Мышцы создают форму и держат форму. Тонус тела — это тонус энергии. Либидо тесно связано с мышечной силой.
  • Синхронизируйтесь с реальностью. Перестаньте жить только ожиданиями. Посмотрите, где ваши желания не совпадают с реальностью, и научитесь управлять этим знанием.

Простые вопросы-маркеры, чтобы понять своё состояние:

  • Просыпаешься ли ты с радостью?
  • Готова ли ты проживать день в лёгкости?
  • Есть ли у тебя силы на активный отдых?
  • Смотришь ли ты на себя в зеркало с любовью?
  • Радует ли тебя твоя одежда, твой гардероб?
  • Ценишь ли ты свои достижения?

Если хотя бы на один из этих вопросов ты ответила «нет» — это повод остановиться и заглянуть внутрь себя.

Либидо — это состояние

Это не просто «сексуальность», это внутренний свет и радость. Когда ты наполняешься этим светом, всё становится на свои места. Появляется желание жить, творить, любить, заниматься спортом, вкусно есть и радоваться каждой мелочи в своей жизни.

Твоё тело — твой союзник

У уровня энергии две опоры:
  • Обмен веществ. Посмотри на свои пищевые привычки: питание, вода, алкоголь, сладкое. Всё это влияет на тело, а значит — и на уровень энергии.
  • Мысли и действия. Наши эмоции, наши привычки влияют на здоровье тела. Навязчивые мысли истощают тело. Это замкнутый круг, который нужно разорвать.

Что делать?

  • Установи режим сна и отдыха.
  • Питайся в своё удовольствие, но с любовью и вниманием к телу.
  • Выбирай окружение, которое поддерживает.
  • Хвали себя за каждый шаг, каждый успех или усилие.
  • Восстанавливай связь с телом: массажи, дыхание, движение.

И если тебе трудно сделать это самостоятельно — приходи ко мне БЕСПЛАТНЫЙ вебинар 6 апреля 19:00. Мы вместе найдём твои ресурсы, вернём тебе силу и радость быть собой.

УЧАСТВОВАТЬ

Женщина — генератор энергии

Наша с вами задача — научиться беречь себя как уникальный инструмент сохранения и подзарядки энергии. Потому что когда женщина наполнена, она возвращает жизнь всему вокруг.

С вниманием и теплом,